中型多毛類，體長可達8公分，軀體部有如被染成粉紅色的黃瓜，有深淺交錯的粉紅色縱向條帶，靠近軀體底端處呈灰白色，上面有顆粒凸起。吻部極具延展性，呈淡綠色溝槽狀。 平時躲藏在岩礁區或珊瑚礁區的石頭下，會在退潮的時候伸出吻部黏附底質上的有機物為食。